Vor der Geburt:
– Coaching: Geburtsvorbereitung & Planung
In diesem Coaching sprechen wir über einen möglichen Ablauf der Geburt. Es werden Situationen und Themen eingebracht, aus denen sich die Planung der Geburt gestalten lässt. Zusätzlich können Fragen über medizinische oder klinische Handlungen besprochen werden.
Im Vordergrund stehen deine Vorstellungen und Wünsche, die du an deine Geburt hast. Dazu kann ich dir Möglichkeiten zeigen, wie du diese umsetzen kannst – unabhängig und frei. Außerdem besprechen wir, welche Situationen dir begegnen könnten und bei welchen Themen es sinnvoll sein kann, sich intensiver zu informieren, damit du kompetent und sicher die Situationen meistern kannst.
👉🏼Nach diesem Coaching bist du in der Lage einen Geburtsplan zu erstellen, um diesen in der Klinik abzugeben oder deine Begleitpersonen darüber zu informieren, was du möchtest und was nicht. Denn diese können ein Sprachrohr sein, wenn du es vielleicht gerade nicht sein kannst.
Wenn du mehr darüber wissen möchtest oder mich kennenlernen möchtest, vereinbare direkt ein kostenloses Kennlerngespräch mit mir.
Coaching Details siehe weiter unten.
– Coaching: Mentale Vorbereitung auf die Geburt
In diesem Coaching geht es darum, innere Muster, Glaubenssätze und mögliche emotionale Ursachen zu erkennen, die dich im Hinblick auf die kommende Geburt blockieren könnten.
Manchmal tragen wir unterbewusst Gedanken und Erfahrungen in uns, die unter der Geburt wieder aktiviert werden können. Glaubenssätze wie „Du schaffst das nicht“ oder „Ich bin nicht gut genug“ können sich tief verankert haben und in herausfordernden Situationen – wie einer Geburt – präsent werden.
Wenn du bereits eine Geburt erlebt hast, können auch davon Erinnerungen, Bilder oder Gefühle aktiv werden, dich triggern und die Geburt blockieren.
Im diesem Coaching darfst du deinen Mustern und Erfahrungen auf achtsame Weise begegnen, um dich besser verstehen. Ziel ist es, mit mehr Sicherheit und Vertrauen auf die kommende Geburt zu blicken.
Nach der Geburt: Geburtserlebnis verstehen und annehmen
Nicht jede Geburt verläuft so wie man sich das gewünscht hat. Viele Frauen bereiten sich intensiv vor und doch verläuft die Geburt anders als erhofft. Die Enttäuschung ist groß, der Schmerz sitzt tief und der Wunsch nach Verständnis wird laut. Gerne helfe ich dir dabei, dein Geburtserlebnis zu verstehen und anzunehmen.
Nicht immer erleben Frauen unter der Geburt Freude und Mutterglück. Viele Frauen werden überrascht von den Wehen und der Dauer einer Geburt. Es ist schmerzhafter als gedacht und man möchte Erleichterung von den Schmerzen. Hier ist meistens der Punkt wo die Geburt „kippt“. Es folgen Intervention und einer Intervention folgt die Nächste. Ab hier beginnen Gefühle von Ohnmacht, Ausgeliefertsein oder Angst. Die Verbindung zur eigenen Körperwahrnehmung geht verloren und man trifft Entscheidungen, die man später bereut.
Wenn du dich darin wiederfindest, lade ich dich ein, deine Erfahrungen mit mir zu teilen – genauso, wie sie für dich waren: mit Traurigkeit über verpasste Momente oder Wut über das Erlebte. Alles darf sein.
👉🏼in einem Gespräch unterstütze ich dich dabei, das Erlebte zu verarbeiten und Frieden zu schließen mit dem was war.
Coachings-Details:
Dauer: ca. 90 min
Kosten: 75 Euro
Anfrage hier: Kontakt
Hinweis:
Meine Tätigkeit ersetzt keine medizinische, hebammliche oder ärztliche Betreuung. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen abgegeben.