Geburtsvorbereitung
Meine Coachings:
- Beim Coaching „Individuelle Geburtsvorbereitung“ geht es um die allgemeine Geburtsplanung – wo und wie soll mein Baby geboren werden und was sind meine Wünsche und Vorstellungen.
- Beim zweiten Coaching „Mentale Vorbereitung auf die Geburt“ geht es darum, innere Denk- und Gefühlsmuster zu erkennen, die dich im Hinblick auf die Geburt blockieren könnten.
– Individuelle Geburtsvorbereitung
In meiner Geburtsvorbereitungsstunde sprechen wir über einen möglichen Ablauf der Geburt. Es werden Situationen und Themen eingebracht, aus denen sich die Planung der Geburt gestalten lässt. Zusätzlich können Fragen über medizinische oder klinische Handlungen besprochen werden.
Im Vordergrund stehen deine Vorstellungen und Wünsche, die du an deine Geburt hast. Dazu kann ich dir Möglichkeiten zeigen, wie du diese umsetzen kannst – unabhängig und frei. Außerdem besprechen wir, welche Situationen dir begegnen könnten und bei welchen Themen es sinnvoll sein kann, sich intensiver zu informieren, damit du kompetent und sicher die Situationen meistern kannst.
👉🏼Nach dieser Geburtsvorbereitungsstunde bist du in der Lage einen Geburtsplan zu erstellen, um diesen in der Klinik abzugeben oder deine Geburtsbegleitern darüber zu informieren, was du möchtest und was nicht. Denn die Geburtsbegleiter können ein Sprachrohr sein, wenn du es vielleicht gerade nicht sein kannst.
Wenn du mehr darüber wissen möchtest oder mich kennenlernen möchtest, vereinbare direkt ein kostenloses Kennlerngespräch mit mir.
Coaching Details siehe weiter unten.
– Mentale Vorbereitung auf die Geburt
Innere Denk- oder Gefühlsmuster können Blockaden unter der Geburt auslösen, so dass trotz intensiver Vorbereitung die Geburt anders verläuft, als erwartet. Viele Muster, die sich oft in Ängsten äußern, ist man sich bewusst, doch viele zeigen sich erst unter der Geburt. Denn manchmal sitzen die Blockaden tiefer – im Unterbewusstsein.
👉🏼In meinem Coaching geht es deshalb darum, gemeinsam zu schauen, welche Denk- und Gefühlsmuster, Erfahrungen oder inneren Glaubenssätze sich zeigen, um die Wurzel der Ursache zu erkennen. Ich unterstütze dich dabei, wie du sie loslassen kannst und mehr Vertrauen und Sicherheit entwickeln kannst.
Bei Frauen, die bereits eine Geburt erlebt haben, kommen Erinnerungen oder Bilder aus vergangenen Geburten hinzu – die je nach Intensität des Erlebten – emotionale Trigger auslösen können. Auch hier kann es sehr unterstützend sein, die tieferen Ursachen dahinter zu erkennen, damit Frieden mit dem entstehen darf, was war.
Wenn du mehr darüber wissen möchtest oder mich kennenlernen möchtest, vereinbare direkt ein kostenloses Kennlerngespräch mit mir.
Coaching Details siehe weiter unten.
Geburtsverarbeitung
Nicht jede Geburt verläuft so wie man sich das gewünscht hat. Viele Frauen bereiten sich intensiv vor und doch verläuft die Geburt anders als erhofft. Die Enttäuschung ist groß, der Schmerz sitzt tief und der Wunsch nach Verständnis wird laut. Gerne helfe ich dir dabei, dein Geburtserlebnis zu verstehen und anzunehmen.
Erzählraum Geburt: Geburtserlebnis verstehen und annehmen
„Es ist doch alles gut gegangen.“ „Du kannst froh sein, dass dein Kind gesund ist.“
Vielleicht kennst du solche oder ähnliche Sätze – doch in dir fühlt sich es nicht so an. Immer noch beschäftigt dich die Geburt und das Erlebte. Es fällt dir schwer damit abzuschließen.
Nicht immer erleben Frauen unter der Geburt Freude und Mutterglück. Viele Frauen werden überrascht von den Wehen und der Dauer einer Geburt. Es ist schmerzhafter als gedacht und man möchte Erleichterung von den Schmerzen. Hier ist meistens der Punkt wo die Geburt „kippt“. Es folgen Intervention und einer Intervention folgt die Nächste. Ab hier beginnen Gefühle von Ohnmacht, Ausgeliefertsein oder Angst. Die Verbindung zur eigenen Körperwahrnehmung geht verloren und man trifft Entscheidungen, die man später bereut.
Wenn du dich darin wiederfindest, lade ich dich ein, deine Erfahrungen mit mir zu teilen – genauso, wie sie für dich waren: mit Traurigkeit über verpasste Momente oder Wut über das Erlebte. Alles darf sein.
👉🏼in einem Gespräch unterstütze ich dich dabei, das Erlebte zu verarbeiten und Frieden in dir zu finden.
Ich begleite dich, wenn
- du die Geburt verstehen und einordnen möchtest
- du dich nach einer schwierigen Geburt auf eine neue Geburt vorbereiten möchtest
- du Frieden schließen möchtest, mit dem was war
👉🏼auf meinem Insta-Kanal @nachklang.geburt erzähle ich dir von meinem Geburtserlebnis, denn auch meine erste Geburt hatte viele Situationen, die aufgearbeitet werden mussten.
Coachings-Details:
Eine Einzelsitzungen kannst du direkt unter „Termin vereinbaren“ buchen oder unter Kontakt „Coaching“.
Dauer je Termin: 60 Minuten, jede weitere 10 min/10 Euro.
Kosten: 60 Euro
Wo? online per Skype
Hinweis:
Meine Tätigkeit ersetzt keine medizinische, hebammliche oder ärztliche Betreuung. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen abgegeben.