Meine Angebote:
- Schwangerenmassage
- Wochenbettmassage
- Kinderwunschmassage
- Frauenmassage
Die therapeutische Frauenmassage:
Die Wirkung der therapeutischen Frauenmassage richtet sich insbesondere auf das Lymphsystem. Durch die sanften Streichungen werden die feinen Kanäle des Systems gesäubert und aktiviert, sodass die Lymphflüssigkeit wieder frei fließen kann. Die Lymphe fungiert als natürliche „Müllabfuhr“ des Körpers und transportiert Ablagerungen und Gift–Stoffe ab. Wenn dieses System blockiert ist, können körperliche Symptome wie Kopfschmerzen, Migräne, Verspannungen oder hormonelle Dysfunktionen auftreten.
Durch die Massage wird der Lymphfluss aktiviert und Ablagerungen sanft gelöst. Sobald die Lymphflüssigkeit wieder ungehindert fließt, schwächen die Symptome meist von selbst ab und ein spürbares Wohlbefinden entsteht.
Für den Termin solltest du etwa eine Stunde einplanen. Die reine Massagezeit beträgt 30–45 Minuten. Vor der Massage gibt es ein Vorgespräch, danach folgt eine Entspannungsphase.
Schwangerenmassage:
Die Massage ist ein wertvoller Bestandteil meiner Arbeit als Doula. Sie kann geburtsvorbereitend eingesetzt werden oder einfach als Wohlfühl-Massage.
Die wohltuende Wirkung der Massage ist unmittelbar nach der Sitzung spürbar: Entspannung und innere Ruhe treten direkt ein, was besonders in der Schwangerschaft sehr geschätzt wird.
Bei mehreren Sitzungen kann der gesamte Körper gezielt auf die Geburt vorbereitet werden. Wichtige Organe, die während der Schwangerschaft stärker belastet sind, werden entlastet, die Verdauung normalisiert sich und Verspannungen im Rücken- und Beckenbereich lösen sich.
Die Massage kann ab dem 4. Monat bis kurz vor der Geburt durchgeführt werden. Für die meisten Frauen ist der beste Zeitpunkt, wenn der Bauch sichtbar ist und erste körperliche Beschwerden auftreten.
Wochenbettmassage:
Die Wochenbettmassage unterstützt die Erholung nach der Geburt und fördert das allgemeine Wohlbefinden. Sie umfasst sanfte Massagen von Bauch, Rücken und Becken sowie eine Lymphdrainage der Gebärmutter, um die Rückbildung zu unterstützen. Darüber hinaus hilft sie, neue Energie zu tanken und sich in dieser intensiven Phase geborgen und getragen zu fühlen.
Der beste Zeitpunkt für die erste Massage ist etwa 2–4 Wochen nach der Geburt, sobald sich dein Körper langsam von der Geburt erholt hat.
Kinderwunschmassage:
Schon vor der Geburt ist es hilfreich das Hormonsystem ins Gleichgewicht zu bringen. Hier bietet sich die Massage unterstützend an.
Die Module sind u.a. speziell auf die Stimulation der Eierstöcke und auf die Drainage der Gebärmutter ausgelegt. Desweitern dient sie zur Entspannung in dieser emotionalen Zeit.
Frauenmassage:
In der Pubertät und in den Wechseljahren spielen Hormone verstärkt eine Rolle. Um die Dysbalance im Vorfeld auszugleichen, bietet sich die Massage an. Symptome wie Kopfschmerzen, Migräne, Regelschmerzen oder extremes Schwitzen werden sanft gelindert.
Ablauf der mobilen Massage:
Für die Massage komme ich zu dir nach Hause und bringe alles mit, was für die Massage gebraucht wird. Nach einem Vorgespräch wird die Massage individuell deinen Beschwerden angepasst. Im Anschluss erfolgt eine Ruhephase.
Coaching-Details:
Dauer: ca. 60 Minuten
Form: bei dir zuhause
Preis: 60 Euro
Hinweis:
Meine Tätigkeit ersetzt keine medizinische, hebammliche oder ärztliche Betreuung. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen abgegeben.
Anwendungsbeispiele:
In der Schwangerschaft
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Zur Entspannung und Entlastung
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Als Schwangeren-Wohlfühlmassage
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Bei Stress und Überforderung
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Als Rücken- und Nackenmassage bei Kopf- und Nackenschmerzen
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Zur Stärkung der Mutter-Kind-Bindung
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Bei Verdauungsbeschwerden
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Bei Schwangerschaftsübelkeit
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Bei Schwangerschaftsdiabetes und weiteren Beschwerden
Nach der Geburt
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Zur Entspannung und Unterstützung bei der Rückbildung
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Bei Stress und Überforderung
Bei Kinderwunsch
- lösen von Blockaden und Stress
Für Frauen allgemein
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Unterstützend bei Entgiftung
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Bei hormonellen Umstellungen, z. B. in den Wechseljahren